Perder peso con seguridad

Perder peso con seguridad

Se acerca el verano y empezamos a prestar más atención a esos quilos de más. Queremos perderlos con rapidez para vernos mejor cuando nos pongamos el bañador para ir a la playa o a la piscina. Existen un sinfín de métodos para adelgazar, pero no todos tienen la misma...
La carne en nuestra dieta

La carne en nuestra dieta

Las carnes forman parte de nuestra dieta, ya que representan, desde el punto de vista nutricional, una fuente importante de nutrientes como proteínas de alto valor biológico, vitaminas sobre todo del grupo B, y minerales como hierro, zinc, potasio y selenio. En los...
¿Qué hacer con la caspa?

¿Qué hacer con la caspa?

La caspa es una afección común que hace que la piel del cuero cabelludo se descame. Lo que vemos son pequeños restos de piel blancos o amarillos que se desprenden del cuero cabelludo. En algunos casos, la caspa puede aparecer también en las cejas, la barba o el...
Cuidados de la barba

Cuidados de la barba

Cada vez es más frecuente que los hombres cuiden su salud y su aspecto, y uno de los atributos que hay que cuidar es la barba. Si quieres tener una barba en buenas condiciones, además de acudir al barbero de forma regular, debes realizar los siguientes cuidados: 1....
Estreñimiento en el niño pequeño

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El estreñimiento es la dificultad para la emisión normal de heces. El número de deposiciones diarias es muy variable, y puede oscilar entre 3 veces al día hasta una vez cada 3 días. Cuando la frecuencia es inferior a 1 cada 3 días ya se considera estreñimiento. Los...