Nuestros Consejos de Salud
Los mejores consejos de salud para tu día a día. Aquí encontrarás como mejorar tus rutinas, consejos y mucho más.
¿Qué hacer con la caspa?
La caspa es una afección común que hace que la piel del cuero cabelludo se descame. Lo que vemos son pequeños restos de piel blancos o amarillos que se desprenden del cuero cabelludo. En algunos casos, la caspa puede aparecer también en las cejas, la barba o el...
Cuidados de la barba
Cada vez es más frecuente que los hombres cuiden su salud y su aspecto, y uno de los atributos que hay que cuidar es la barba. Si quieres tener una barba en buenas condiciones, además de acudir al barbero de forma regular, debes realizar los siguientes cuidados: 1....
Estreñimiento en el niño pequeño
El estreñimiento es la dificultad para la emisión normal de heces. El número de deposiciones diarias es muy variable, y puede oscilar entre 3 veces al día hasta una vez cada 3 días. Cuando la frecuencia es inferior a 1 cada 3 días ya se considera estreñimiento. Los...
Las vacunas en la infancia
Al nacer, el organismo no dispone de las defensas necesarias para combatir las infecciones y por ello los niños pequeños son especialmente vulnerables. Las vacunas son productos biológicos que estimulan la formación de defensas para prevenir el desarrollo de...
Hemorroides
Las hemorroides o almorranas son vasos sanguíneos dilatados localizados en la zona del ano. Aunque son un trastorno benigno, suelen causar picor y a veces dolor y sangrado, que se produce normalmente con las deposiciones, provocando que las heces o el papel higiénico...
Gripe, Resfriado y Covid
La llegada del otoño marca el inicio de la temporada de resfriados y gripes. Esta es una situación que se repite cada año, pero en esta ocasión supondrá un reto para los centros de salud, ya que deberá convivir con los casos de COVID-19. Los síntomas del resfriado, la...
Mantener una buena postura corporal
Una mala postura, más allá de los dolores de espalda o de cabeza que nos puede provocar, puede acarrear problemas más graves y duraderos, como por ejemplo fatiga crónica, hernias discales y mala alineación corporal. Las causas de una mala postura son diversas, pero...
Beneficios de las castañas
Llega el otoño y con él las castañas. Las castañas son un fruto seco propio de estación fría. Podemos comprarlas entre los meses de octubre y marzo, aunque cuando mejor sabor alcanzan suele ser en el mes de diciembre. Las propiedades nutricionales de las castañas nos...
Convivir con la incontinencia urinaria
La incontinencia urinaria es un problema frecuente, que tiene un gran impacto en la calidad de vida y la autoestima de las personas que la padecen. Afecta más a mujeres que a hombres y su prevalencia aumenta con la edad. Cuando llegan las vacaciones, los cambios de...